Azt hiszed, ha oldalad fáj futás közben, akkor rosszul vagy kondícióban? Nos, az első számú ok: túl gyorsan lélegezel! Az agyod és izmai között szinkronhiba van. A titok a ritmusos, mély légzésben rejlik. Próbáld így: 3 lépés belélegzés, 2 lépés kilégzés. Érezni fogod, hogy az oldalsó izmok végre bé…
-
Kerüld a drágKerüld a drága éttermeket, és főzz otthon gyakrabban.szeptember 3, 2024 -
Istennek van
Istennek van humorérzéke. És mivel egy ilyen csodálatos világot teremtett nekünk, joggal várja el tőlünk, hogy még a legborongósabb napokon is találjunk okot a nevetésre.
március 9, 2016 -
Menj elMenj el egy hőlégballonos sétarepülésre.
április 29, 2016 -
LehetLehet, hogy úgy táncolsz, mintha senki sem nézné, de mindenki nézi, mert elbűvölő vagy.szeptember 15, 2022
-
Ha uralkodni akarszHa uralkodni akarsz valaki fölött, csak azt kell elérned, hogy féljen.
február 26, 2016 -
Ha szerető családban
Ha szerető családban nősz fel, humoros, józanul gondolkodó, a világra nyitott szülők mellett, nem szigetelődsz el, hanem egy meleg fészekben érzed magad.
március 9, 2016 -
Az embert nem
Az embert nem a születés, a földi rang avatja előkelővé, hanem a szellem és a jellem.
március 7, 2016 -
Ajándékozz egAjándékozz egy táskát élelmiszerekkel egy szegény családnak.december 26, 2024
-
AkiAki azt akarja, hogy ítélete hitelre találjon, mondja ki azt hidegen és indulat nélkül.
március 21, 2016 -
Az igazán eszelősAz igazán eszelős alakoknak muszáj eltitkolniuk, mennyire be vannak kattanva. Különben nem tudnak életben maradni.
március 9, 2016
