Üdvözlünk!
Felhasználónév vagy Email cím
Jelszó
Emlékezzen rám
Felhasználónév
E-mail
☰
#önfejlesztés
ChatGPT
Tarts egy digitális detox hétvégét, és fókuszálj a való életbeli kapcsolatokra.
Tarts napi rutin szerinti testmozgást, akár csak sétát is.
Az őrültség viszonylagos állapot. Ki mondhatná meg, ki az őrült valójában ?!
Készíts egy stressz kezelési tervet, amely tartalmazza azokat a technikákat, amelyek segítenek nyugodt maradni.
Tegyél egy váratlan kedvességet valakivel: például vásárolj kávét egy idegennek.
Ha sírnod kell, tedd úgy, mint ahogy a gyermek teszi. (…) Soha ne feledd: szabad vagy, és nincsen abban semmi szégyellnivaló, ha kimutatod azt, amit érzel.
Használj pozitív mantrákat, hogy motivált maradj a nehéz időkben is.
Nem diszkriminálhatnak sem a bőrszíned, sem a vallásod miatt.
Az idő múlása arra szolgál, hogy az ember lehetőséget kapjon a fejlődésre, hogy bölcsebbé váljon, kiteljesítse önmagát.
Az ember nem fordulhat nyugodt szívvel a jövő felé anélkül, hogy megértené és vállalná a múltat.
A siker veszélyes, ha túl magabiztossá tesz. Ha többé már nem kételkedünk önmagunkban.
Köszi!
Woody Allen 
Paulo Coelho 
Marlo Morgan 
Guillaume Musso 
Grégoire Delacourt