A tél nem akadálya a futásnak! Íme néhány tipp, hogy élvezd a friss levegőt: Réteges öltözködés: alá teknő póló, középre melegítő, felül szélálló dzseki. Melegítsd be alaposan az izmokat beltérben! Viselj fényvisszaverő ruhát a korai sötétedés miatt. Hidratálj, mert a hidegben is veszítünk folyadékot. Válassz csúszásmentes cipőt! Próbáld ki, és…
🔒

Napi limit elérve!

Ma már 9 posztot néztél meg.

Regisztrálj és láss 99 posztot naponta!

Regisztrációval:

  • ✓ Napi 99 poszt (Vándor: 9)
  • ✓ Minden kategória hozzáférés
  • ✓ Pontgyűjtés és szintek
  • ✓ 0 reklám, 0 tracking