Sokan azt hiszik, hogy a nyújtás csak a nagy edzések után kell. De itt a csavar: ha egész nap íróasztalnál ülsz vagy sétálgatsz, az izmaid úgy feszülnek, mint egy meg nem szólított héja. Mindössze 10 perc napi nyújtás csodákat tehet: jobb a mozgásod, kevesebb a fájdalom, és még a kedved…
-
Nekem te vagyNekem te vagy az életem. Te vagy az egyetlen dolog az életemben, aminek az elvesztése fájdalmat okozna.
március 11, 2016 -
NincsenNincsen olyan kevéske, melyben ne lehetne a legtöbbre lelni.
március 15, 2016 -
Te vagyTe vagy a legkedvesebb személy, akit ismerek.szeptember 15, 2022 -
A világ egyreA világ egyre reménytelenebb, mert az emberek már nem látnak jövőt.augusztus 25, 2024 -
Ha sírnod kellHa sírnod kell, tedd úgy, mint ahogy a gyermek teszi. (…) Soha ne feledd: szabad vagy, és nincsen abban semmi szégyellnivaló, ha kimutatod azt, amit érzel.
február 25, 2016 -
Az erőtAz erőt a nőktől várjuk. Lehetőleg úgy, hogy észre se vegyük. Finoman, okosan, ravaszul, tapintatosan adjatok erőt nekünk – ne sérüljön a gőgünk és a felsőbbrendűség-tudatunk. Így élünk, sajnos.
március 14, 2016 -
TartsTarts rendszeres időközönként énidőt, hogy feltöltődj.szeptember 3, 2024
-
Gyakorold azGyakorold az önérvényesítést, hogy kifejezd a véleményedet.szeptember 2, 2024
-
Ne hagyj másoNe hagyj másokat várakozni egy megbeszélt találkozón.augusztus 25, 2024
-
Tanulj meg bocsánatot kérni ha hibáztál legyen őszinte a hozzáállásod.Tanulj meg bocsánatot kérni ha hibáztál legyen őszinte a hozzáállásod.február 1, 2023
