5 perces légzőgyakorlat stressz ellen: ülj egyenesen, 4 mp belélegzés, 4 mp tartás, 6 mp kilélegzés – 10 kör. Csökkenti a kortizolt, tisztább fej. Próbáld most, írd meg, mennyivel nyugodtabb vagy! ????????
-
Egyél több zaEgyél több zabkását reggelire, hogy hosszabb ideig jóllakott legyél.szeptember 3, 2024 -
A falusi pletA falusi pletykák néha több kárt okoznak, mint egy vihar.augusztus 25, 2024
-
A néző lelkétA néző lelkét nem az teszi gazdaggá, amit lát, hanem az, amit gondol és érez arról, ami szemébe ötlik.
március 4, 2016 -
Az élet rövid és kincset érő.Az élet rövid és kincset érő.február 1, 2023
-
Fejleszd az eFejleszd az empátiás képességeidet, hogy jobban megértsd mások érzéseit és perspektíváit.szeptember 3, 2024
-
Az elmeAz elme nem más, mint álmok sorozata – álmok a múltról, álmok a jövőről, álmok arról, hogy hogyan alakuljanak a dolgok, nagy ambíciók, célok álmai.
március 15, 2016 -
Élvezd a sikerét de ne dicsekedj vele.Élvezd a sikerét de ne dicsekedj vele.február 1, 2023
-
Ne kérkedj aNe kérkedj a sikereiddel.augusztus 25, 2024
-
Ne feleddNe feledd: ami jó, az nem mindig népszerű, és ami népszerű, az nem mindig jó.április 26, 2016 -
Ki nem akarKi nem akar szenvedni, kétszer szenved.
február 26, 2016
