5 perces légzőgyakorlat stressz ellen: ülj egyenesen, 4 mp belélegzés, 4 mp tartás, 6 mp kilélegzés – 10 kör. Csökkenti a kortizolt, tisztább fej. Próbáld most, írd meg, mennyivel nyugodtabb vagy! ????????
-
Készítsetek fotókatKészítsetek fotókat séta közben! Miután elkészültek, elemezzétek az elkészült fotókat, és hirdessetek győztest!
április 29, 2016 -
Segíts egy szSegíts egy szomszédnak, akinek nehéz gondoskodnia a háziállatáról.december 26, 2024 -
lakhelyed
lakhelyed, otthonod biztonságáért.
szeptember 11, 2019 -
Amit adni lehetAmit adni lehet, az nem ér semmit. Az csak egy tárgy, azt el is lehet venni. Csak az az értékes, ami már eleve benned van.
március 15, 2016 -
Légy harcosLégy harcos, ne aggódó.szeptember 20, 2022
-
Vigyél virágoVigyél virágot egy barátod sírjához, hogy megemlékezz róla.december 26, 2024
-
Minden nagy uMinden nagy utazás egy kis lépéssel kezdődik.augusztus 25, 2024
-
Amikor ráébredszAmikor ráébredsz, hogy semmi sem hiányzik, az egész világ a birtokod.
március 10, 2016 -
Véges számú esélyAz ember véges számú esélyt kap arra, hogy újrakezdhessen valamit ebben az életben, véges számú esélyt, hogy ha a múltján nem is, de a jövőjén változtasson.
március 4, 2016 -
Bizony, követelem
Bizony, követelem, mert szeretem, és mert szeretem, jogom van a szeméhez, a mosolyához, a kezéhez, az ajkához, az érintéséhez, a ruhájához, mindenhez, ami őt jelenti…, mert szeretem.
március 22, 2016
