5 perces légzőgyakorlat stressz ellen: ülj egyenesen, 4 mp belélegzés, 4 mp tartás, 6 mp kilélegzés – 10 kör. Csökkenti a kortizolt, tisztább fej. Próbáld most, írd meg, mennyivel nyugodtabb vagy! ????????
-
A múlt és a jövőA múlt és a jövő csak az emlékezetünkben él. De a jelen pillanat túl van az időn: maga az Örökkévalóság.
február 25, 2016 -
Gyakorold a sGyakorold a szeretetet és az empátiát másokkal szemben.szeptember 2, 2024 -
Ne bánkódj ha valaki elhagy téged nyisd ki a szíved másoknak.Ne bánkódj ha valaki elhagy téged nyisd ki a szíved másoknak.február 1, 2023
-
Sokan azt hiszikSokan azt hiszik, gondolkodnak, pedig csak újrarendezik az előítéleteiket.
március 8, 2016 -
A barátokA barátok akkor is vigyáznak az emberre, amikor nem látja be, hogy szüksége van rájuk.
március 21, 2016 -
Ha hinnék
Ha hinnék benne, hogy győzni fogok, akkor a győzelem is hinne bennem.
február 25, 2016 -
Látogass el egy helyreLátogass el egy helyre, ahonnan pazar kilátás nyílik a természetre.
április 29, 2016 -
Az élet céljaAz élet célja nem az, hogy azt tegyük, amit akarunk. Azt tesszük, amit meg kell tenni. Ezt parancsolja a sors.
március 15, 2016 -
Mit számítMit számít, hogy gyalázatost cselekszel, ha senki nem tudja? Te magad tudod. Ezt a tanút semmibe venni, ez az igazi nyomorúság.
március 22, 2016 -
EldöntöttemEldöntöttem, melyik életet választom, most már szeretném elkezdeni élni.
március 11, 2016
