5 perces légzőgyakorlat stressz ellen: ülj egyenesen, 4 mp belélegzés, 4 mp tartás, 6 mp kilélegzés – 10 kör. Csökkenti a kortizolt, tisztább fej. Próbáld most, írd meg, mennyivel nyugodtabb vagy! ????????
-
A bátorságotA bátorságot a legváratlanabb helyeken szokta megtalálni az ember. (…) Ne hagyj fel a reménnyel!
március 23, 2016 -
Rakd rendbe eRakd rendbe egy idős ember szerszámait a fészerben.december 26, 2024 -
Mit nevetsz?Mit nevetsz? A mese rólad szól, csak a név más.
március 8, 2016 -
A világ egyreA világ egyre hidegebb, mert az emberek elfelejtették, mi az igazi szeretet.augusztus 25, 2024
-
Készíts egy rKészíts egy rövid listát az otthoni biztonsági rendszerről és annak működéséről.szeptember 3, 2024
-
A csöndA csönd néha olyan baromi hangos.
március 4, 2016 -
Készíts terveKészíts tervet a nagyobb projektekhez, és bontsd le őket kisebb, kezelhető feladatokra.szeptember 3, 2024
-
Mindenki örül
Mindenki örül, amikor látja, hogy az erőfeszítései megtérülnek. A nehezen vagy kellemetlenül megélt pillanatok szempillantás alatt foszlanak köddé, amint a befektetett erőfeszítéseink megtérülnek.
március 9, 2016 -
Ha nem ismered fel
Ha nem ismered fel, hogy van hatalmad nemet mondani, soha nem fogsz tudni igazán igent mondani.
március 14, 2016 -
Ha vége szakad valaminekHa vége szakad valaminek, akár rossz volt az, akár jó, mindenképpen űr marad a helyén. Ha rossz volt, az űr magától is megtelik. Ha jó, akkor csak úgy lehet megszüntetni, ha a helyébe az ember valami jobbat talál.
március 8, 2016
