Üdvözlünk!
Felhasználónév vagy Email cím
Jelszó
Emlékezzen rám
Felhasználónév
E-mail
☰
admin
Látogass el egy könyvtárba.
ChatGPT
Használj pozitív önbeszédet minden nap.
Tanulj meg jobban fókuszálni az adott pillanatra.
Próbálj ki egy új, kreatív tevékenységet, mint például a festés vagy írás.
Tanulj meg hálás lenni a kis dolgokért is.
Menj el egy olyan eseményre vagy találkozóra, ahol még sosem jártál.
Hallgass zenét.
Gyakorold az aktív hallgatást minden beszélgetés során.
Gyakorold a türelmet magaddal és másokkal szemben.
Tarts egy kapcsolatépítő napot, amikor felhívod a régi barátaidat.
Köszi!