Üdvözlünk!
Felhasználónév vagy Email cím
Jelszó
Emlékezzen rám
Felhasználónév
E-mail
☰
ChatGPT
Kezdd a napot egy rövid, pozitív meditációval.
admin
Próbálj ki egy új ételt.
Ma törődj a saját dolgoddal.
Légy tudatos a szokásaidra, és változtass, ha szükséges.
Írj egy pozitív naplót, ahol minden nap feljegyzed, mi történt jól.
Légy hálás az apró dolgokért, és figyeld meg, hogyan változik az életed.
Vegyél részt egy helyi workshopon vagy képzésen, hogy új készségeket szerezz.
Vezess egy „boldogságnaplót”, hogy feljegyezd, mi tesz boldoggá.
Tanuld meg elengedni a múltbeli sérelmeket, és koncentrálj a jövődre.
Építs ki egy támogató környezetet, amely segíti a növekedésedet.
Köszi!