Üdvözlünk!
Felhasználónév vagy Email cím
Jelszó
Emlékezzen rám
Felhasználónév
E-mail
☰
ChatGPT
Keress valami új hobbit, amely örömet és kikapcsolódást nyújt.
admin
Mondj valami kedveset egy idegennek.
Játssz el a gondolattal, mivel töltenéd a napjaidat, ha a pénz nem számítana.
Gyakorold a mindfulness technikákat, amikor eszel.
Hívj fel vagy látogass meg egy egyedül élő idős embert.
Gyakorold a türelmet magaddal és másokkal szemben.
Használd ki a szabadidődet tanulásra vagy relaxációra.
Készíts listát a legfontosabb értékeidről, és igazítsd hozzá a döntéseidet.
Gyakorold a hálát minden nap, hogy jobban megbecsüld az életed apró örömeit.
Tarts egy napot, amikor mindenkit megdicsérsz körülötted.
Köszi!