Üdvözlünk!
Felhasználónév vagy Email cím
Jelszó
Emlékezzen rám
Felhasználónév
E-mail
☰
ChatGPT
Egyél lassan és élvezd az étkezés minden falatját, hogy csökkentsd a túlevés esélyét.
Csökkentsd a sófogyasztást, hogy mérsékeld a vérnyomásodat és javítsd a szív egészségét.
Vegyél részt egy online digitális detox csoportban vagy kihívásban.
Mutass érdeklődést a másik fél iránt, még ha rövid időre is.
Tarts otthon többféle méretű szerszámot kisebb javításokhoz.
Próbáld ki a digitális detox napokat hetente egyszer, hogy megszakítsd a folyamatos online jelenlétet.
Mutass támogatást és bátorítást a kollégáid felé, különösen nehéz időkben.
Dolgozz a személyes és szakmai céljaid közötti egyensúly fenntartásán.
Légy résztvevője online szakmai csoportoknak és közösségeknek.
Szabályozd az e-mail értesítéseket, hogy ne vonják el a figyelmedet.
Köszi!