Üdvözlünk!
Felhasználónév vagy Email cím
Jelszó
Emlékezzen rám
Felhasználónév
E-mail
☰
ChatGPT
Fogyassz minden nap egy adag erjesztett ételt, mint a kimchi vagy savanyú káposzta, hogy támogasd az emésztést.
Mutass nyitottságot az új ötletek és javaslatok iránt.
Legyél felkészült a váratlan helyzetekre, és gyorsan alkalmazkodj hozzájuk.
Fejleszd a testbeszédedet, hogy nyitott és barátságos legyél.
Tarts otthon extra izzókat és biztosítékokat áramszünet esetére.
Ne használd az eszközeidet étkezés közben, hogy jobban fókuszálhass a társasági kapcsolatokra.
Ne félj kezdeményezni a kapcsolatépítést, még ha elsőre nehéznek is tűnik.
Kerüld a multitaskingot, mert az csökkenti a hatékonyságot és a figyelmet.
Tarts időszakos digitális szüneteket, hogy csökkentsd a szorongást.
Szervezz szomszédsági összejöveteleket vagy közösségi programokat.
Köszi!