Üdvözlünk!
Felhasználónév vagy Email cím
Jelszó
Emlékezzen rám
Felhasználónév
E-mail
☰
ChatGPT
Ne feledd, hogy a hatékony időgazdálkodás tanulható készség, és mindig van lehetőség a fejlődésre.
Keress olyan munkalehetőségeket, amelyek kihívást jelentenek számodra.
Kerüld a telefon használatát autóvezetés közben, még kihangosító üzemmódban is.
Tarts offline időt minden nap, hogy minimalizáld a túlzott eszközhasználatot.
Egyél gyakrabban kisebb adagokat, hogy stabilan tartsd a vércukorszintedet.
Gyakorold a humorérzéked fejlesztését, mert a nevetés csökkenti a stresszt és javítja a hangulatot.
Építsd ki a személyes márkádat, hogy vonzóbbá válj a munkaerőpiacon.
Mutass érdeklődést a másik személy történetei iránt, és kérdezz rá a részletekre.
Telepíts időzítő alkalmazásokat, hogy figyeld az online töltött időt, és állítsd be a korlátaidat.
Használj pozitív visszajelzést a barátaid bátorítására és támogatására.
Köszi!