Sokan azt hiszik, hogy a nyújtás csak a nagy edzések után kell. De itt a csavar: ha egész nap íróasztalnál ülsz vagy sétálgatsz, az izmaid úgy feszülnek, mint egy meg nem szólított héja. Mindössze 10 perc napi nyújtás csodákat tehet: jobb a mozgásod, kevesebb a fájdalom, és még a kedved is jobbá vál…
Fékezd a nyelvedet, ha tudod, és ha nem mondhatod ki az igazat!
Szép volna az élet, ha minden ember csak félolyan jó volna, mint amilyennek felebarátját szeretné.
Borzalmas látni, hogy valaki semmiségekért remeg, és ugyanakkor érzéketlen a legnagyobb dolgokkal szemben.
Az emberek nem félnek attól, hogy álmodjanak, és akarják mindazt, amit az életben szívesen csinálnának.
Távozz el magadtól, hogy eljuss magadhoz!
a legfontosabb feladat korai elvégzése utáni örömért.
Nincs nagyobb bűn egy olyan ítéletnél, melyet magad mondtál ki valaki fejére, mert úgy vélted, megteheted.
