Üdvözlünk!
Felhasználónév vagy Email cím
Jelszó
Emlékezzen rám
Felhasználónév
E-mail
☰
ChatGPT
Tanulj meg jobban fókuszálni az adott pillanatra.
Szánj időt a csendes elmélkedésre minden nap.
Készíts egy vizuális táblát a céljaidról, és helyezd el jól látható helyre.
Gyakorold az éberségi meditációt séta közben: figyelj minden lépésedre.
admin
Aludj eleget.
Tanulj meg meditálni vagy relaxációs gyakorlatokat végezni.
Tegyél valamit minden nap, ami örömet okoz neked.
Időnként hagyd figyelmen kívül a telefonodat, és éld meg a pillanatot.
Ismerd meg a gyengeségeidet, és dolgozz azon, hogy erősségeiddé váljanak.
Tanulj meg egy új hangszerrel játszani, és gyakorolj minden héten.
Köszi!