Reggeli rituálé, ami feltölt: ébredés után igyál egy pohár citromos vizet, majd 5 perc légzőgyakorlat – 4 mp belélegzés, 4 mp tartás, 4 mp kilélegzés. Csökkenti a stresszt, beindítja az emésztést. ???????? Próbáld ki 7 napig, és írd meg, hogy érzed magad!
-
Sose utasítsSose utasíts vissza semmit, ami jót ígér… persze ameddig másoknak nem ártasz vele.
március 11, 2016 -
Fesd le egy iFesd le egy idős ember kerítését, hogy szebbé tedd a környezetét.december 26, 2024 -
Telepíts egyTelepíts egy egyszerű hívásfigyelmeztetőt egy idős ember otthonában.december 26, 2024
-
Ha megértésre
Ha megértésre vágysz, kezdd magadnál: a szív képes együtt érezni, a száj azonban nem. Ezért csak azt mondd, azt tedd, és azt gondold, amit a szíved dobbanása üzen – itt kezdődik a megértés.
március 22, 2016 -
VigyélVigyél meleg ételt újdonsült szülőknek.
április 26, 2016 -
A szerelmet
A szerelmet érdemtelenül értékelik olyan magasra, a szerelem csak fájdalmat és szenvedést okoz.
március 8, 2016 -
Gyakorold a kGyakorold a kedvességet minden nap, akár apró gesztusokkal is.szeptember 2, 2024
-
MegtehetjükMegtehetjük, hogy csak hátrálunk és hátrálunk, amivel mindörökké sarokba szoríttatjuk magunkat, vagy előállhatunk, és akkor és ott találkozhatunk az ellenséggel, ahol mi akarunk.
március 11, 2016 -
Tudj bánni
Tudj bánni a hazugsággal, akkor bánni tudsz majd az emberekkel is.
március 23, 2016 -
Mindig figyelMindig figyelj arra, hogy a konyhai szemetes fedett legyen.augusztus 25, 2024
