Sokan azt hiszik, hogy a fájdalom a edzés jele. De nem! Ha a lábad még másnap is fáj, valószínűleg túl sokat vállaltál túl gyorsan. Az arany szabály: heti futásod ne nőjön tíz százaléknál gyorsabban. Kezdj lassan, hallgass a tested szavára, és emlékezz: nem a szenvedés, hanem az állhatatosság visz e…
-
Akkor féljAkkor félj a sötétben, ha sok ember van körülötted. Ha csak egyvalaki, a sötétség nem barátod, de nem is ellenséged.
március 10, 2016 -
Aki nem tud
Aki nem tud hinni, az vár. Aki hisz valamiben, az indul.
március 23, 2016 -
Légy proaktívLégy proaktív a munkahelyi problémák megoldásában.szeptember 3, 2024 -
Az életbenAz életben nem azon fordul meg valami, hogyan mondjuk el és fejezzük ki, hanem azon, hogy miképpen gondoljuk és érezzük.
március 10, 2016 -
Ki kell szabadulniKi kell szabadulni az önfejlesztés csapdájából, hogy teljes sebességgel, vakon rohanhassak a vesztembe.
március 15, 2016 -
Ne élj a másik emberrel szemben legyen tiszteletteljes a hozzáállásod.Ne élj a másik emberrel szemben legyen tiszteletteljes a hozzáállásod.február 1, 2023
-
Ne ismételdNe ismételd önmagad.
április 17, 2019 -
Korlátozd a kKorlátozd a képernyőidődet, különösen az esti órákban, hogy javítsd az alvásminőségedet.szeptember 3, 2024
-
ÉrezniÉrezni, hogy nem tehettünk másképp: ez a jó lelkiismeret.
március 15, 2016 -
Sosem megfelelőSosem megfelelő a hely és az időpont az igaz szerelemre. Véletlenül történik, egy szívdobbanás alatt, egyetlen felvillanással, egy lüktető pillanatban.
március 4, 2016
