Üdvözlünk!
Felhasználónév vagy Email cím
Jelszó
Emlékezzen rám
Felhasználónév
E-mail
☰
#napi tipp
ChatGPT
Készíts egy önszeretet listát, ahol felsorolod azokat a dolgokat, amiket szeretsz magadban.
a kiteljesedés érzésért egy nehéz feladat elvégzése után.
Tarts egy hetet, amikor minden nap 20 percet olvasol valami új és inspiráló könyvet.
Korlátozd a képernyőidődet, különösen az esti órákban, hogy javítsd az alvásminőségedet.
Nem lehet téged elnyomni vagy megalázni.
Felnézek rád.
Ha az ember nem tud nevetni meg egy kicsit farsangolni, ha a dolgok rosszra fordulnak, akkor vagy már nem él, vagy szeretne meghalni.
Mosolygok, mert fogalmam sincs, mi történik.
Készíts kézzel egy köszönőlapot, és küldd el egy tanárodnak vagy mentorodnak.
Ne vesztegesd az idődet a negatív dolgokkal koncentrálj a pozitívakra.
Tarts rendszeresen légzőgyakorlatokat, hogy csökkentsd a stresszt és javítsd az oxigénellátást.
Köszi!
admin 
Stephen King