Tudod, mit csinálnak a legegészségesebb emberek másképp? Nem várnak tökéletes pillanatra. Ma reggel 10 perc sétát tettél meg? Ez már egy kezdet. Nem kell maratont futni vagy edzőterembe menni – egyszerűen mozogj! Sétálj a szomszédba, mászd meg a lépcsőt, vagy állj fel a kanapéról. A tested már hálás…
-
Soha ne hagydSoha ne hagyd, hogy a kételyek megbénítsanak. Hozz meg minden döntést, amit meg kell hoznod, akkor is, ha nem vagy biztos benne, hogy helyes.
február 25, 2016 -
Állíts be egyÁllíts be egy rendszeres lefekvési időt, és ne használd a képernyőt lefekvés előtt 30 perccel.szeptember 3, 2024 -
Ha elveszítjükHa elveszítjük azt, akit szeretünk, lelkünkben csak a sebhely krátere marad, a szenvedés.
március 16, 2016 -
Az éhezésnél
Az éhezésnél, a szomjazásnál, a munkanélküliségnél, a szerelmi bánatnál, a vereségnél – mindennél – rosszabb, ha úgy érezzük, hogy senkit, de senkit nem érdeklünk.
február 24, 2016 -
Az, mit ma megtanultunkAz, mit ma megtanultunk,
jobban köt össze másnap.
S mire való a múltunk?
Hogy elmondjuk egymásnak.március 7, 2016 -
A halálA halál, mint olyan, nekem nem félelmetes. Ahogy Shakespeare mondja, ha idén meghalunk, jövőre már nem kell.
március 14, 2016 -
Az igazságotAz igazságot se vidd túlzásba; nincs ember, akinek egy nap leáldoztával ne lett volna többször is oka hazudni.
március 1, 2016 -
KészítsKészíts fénymásolatot az összes fontos iratodról.április 26, 2016 -
GyönyörűGyönyörű vagy.szeptember 15, 2022
-
Ajándékozz egAjándékozz egy hőmérőt egy betegnek, hogy figyelhesse az egészségi állapotát.december 26, 2024
