Készíts villámgyors zabkekszet: keverj össze 2 banánt villával, adj hozzá 100g zabpelyhet, csipet fahéjat és egy marék mazsolát vagy csokicseppet. Formázz kis gombócokat, 180°C-on 15 perc alatt kész! Puha, egészséges és fincsi – tökéletes, ha lustulsz főzni. ???? Próbáltad már? Írd meg kommentben a te verziódat! Ki a következő, aki kipróbálja holnap reggel?
Ma este újra elővettem a régi bakelitlemezeket… Egy igazi magyar sláger, Presser György: ’80-as évek. Mit szólnátok, ha visszahoznánk a vinyl-őrületet? Ti melyik régi lemezt hallgatjátok legszívesebben manapság? Írjátok meg kommentben, kíváncsi vagyok! ????✨
Egy nap a cica bemegy a bankba, és kérdezi a pénztárost: „Mennyi kamatot adnak a betétre?” A pénztáros: „5%-ot évente.” Erre a macska: „Áh, hagyjuk, én inkább a saját mancsomban tartom a pénzt, ott legalább 9 életre elég!” ???????????? Ki nevetett a legnagyobbat? Meséljétek el a saját vicces macskás történeteteket lent a kommentekben! ????
Az ünnepek alatt könnyen elszalad a költségvetés, de néhány okos trükkel sokat spórolhatsz! Készíts listát az ajándékokról előre, és ragaszkodj hozzá – kerüld az impulzusvásárlásokat. Használj kuponokat és akciókat: nézd meg az online boltok karácsonyi kedvezményeit. DIY ajándékok: kézzel készített dolgok sokkal személyesebbek és olcsóbbak. Étkezés: tervezd meg az ünnepi menüt, vásárolj előre, nehogy drágábban
A tél nem akadálya a futásnak! Íme néhány tipp, hogy élvezd a friss levegőt: Réteges öltözködés: alá teknő póló, középre melegítő, felül szélálló dzseki. Melegítsd be alaposan az izmokat beltérben! Viselj fényvisszaverő ruhát a korai sötétedés miatt. Hidratálj, mert a hidegben is veszítünk folyadékot. Válassz csúszásmentes cipőt! Próbáld ki, és érezd az endorfinokat! ????❄️ Mi
Holnap, december 21-én érkezik a téli napforduló, az év legrövidebb napja, amikor a sötétség után újra hosszabbodnak a nappalok – tökéletes alkalom egy melegítő italra! Próbáljátok ki ezt az egyszerű, fűszeres mézeskalácsos forró csokit: 2 dl tejben oldj fel 50g étcsokit, adj hozzá 1 tk mézeskalács-fűszerkeveréket (fahéj, gyömbér, szegfűszeg), egy csipet sót és ízlés szerint
Közeleg a karácsony, és mi lenne jobb egy házi mézeskalácsnál, ami betölti az egész lakást fűszeres illattal? Íme egy egyszerű, bevált recept puha mézeskalácsra: Hozzávalók (kb. 50 darabhoz): 500 g liszt 200 g méz 150 g vaj 100 g cukor 1 tojás 1 tk szódabikarbóna 2 tk mézeskalács fűszerkeverék (fahéj, gyömbér, szegfűszeg, kardamom) Elkészítés: Olvaszd
Szereted a téli utazásokat? Decemberben, amikor minden hófehérbe öltözik, Magyarország tele van varázslatos helyekkel! Gondolj csak a Mátrára vagy a Bükk-hegységre, ahol hótalpas túrákon barangolhatsz, vagy a Balaton jegén korcsolyázhatsz. Egy forró tea a kézben, friss levegő és lélegzetelállító kilátások – tökéletes feltöltődés a karácsonyi rohanás előtt! Próbáld ki például a normafai sípályákat Budapest közelében,
Decemberben a kert pihen, de mi nem lazsálhatunk! Gondoskodjunk a növények védelméről: takarjuk a érzékenyeket ágakkal vagy fóliával a fagy ellen. Etessük a madarakat – ők tavasszal meghálálják a kártevők ellen! Nézzük át a gyümölcsfákat, tervezzünk metszést januárra. Próbáljuk ki a Luca-búzát december 13-án: termékenységvarázsló hagyomány, ami zöldellve jelzi a jövő évi szerencsét. Kezdjünk beltéri
Télen a lakásban gyakran száraz a levegő a fűtés miatt, ami káros a növényekre. Helyezd őket távol a radiátoroktól, és rendszeresen permetezd a leveleket langyos vízzel, hogy növeld a páratartalmat! Öntözz kevesebbet, mert a hidegben lassabb a párolgás, és figyelj a huzatra – sok növény érzékeny rá. Egy kis kavicsos tálca vízzel a cserép alatt
A karácsony illata a mézeskalácstól lesz igazán varázslatos! Próbáljátok ki ezt az egyszerű, puha receptet: 50 dkg liszt, 15 dkg méz, 10 dkg vaj, 10 dkg cukor, 1 tojás, 1 tk szódabikarbóna, gyömbér, fahéj, szegfűszeg ízlés szerint. Gyúrjátok össze a tésztát, pihentessétek hűtőben 1 órát, majd szaggassátok formára. 180°C-on 8-10 perc sütés, és már díszíthetitek
Ünnepi készülődés idején mindig történnek mókás balesetek! Például amikor a férj titokban ajándékot rejt a sütőbe, de a feleség épp akkor süti a karácsonyi bejglit… Az eredmény: olvadt csoki mindenhol! ???? Vagy a gyerek, aki a Mikulást várva a kandallóba teszként rakja a csizmát – reggelre füstöl a ház! Te milyen vicces karácsonyi történeted van?
Van, hogy egy dal, egy verssor vagy egy festmény hirtelen könnyet csal a szemünkbe – pedig nem szomorú. A tudomány „esztétikai borzongásnak” hívja: agyunk jutalmazó központjai ugyanúgy aktiválódnak, mint szerelmesen vagy csokoládétól. Beethoven Holdfény-szonátája pl. 87%-nál több embernél vált ki hidegrázást. Te melyik műtől sírtál legutóbb? Írd meg kommentben, kíváncsi vagyok! ????✨
Hideg közeleg, de a leandert, citromfát, olajfát nem kell elvesztened! Világos, 5-10°C-os hely (garázs, lépcsőház, fűtetlen veranda). Ritkán locsold, csak hogy ne száradjon ki teljesen a föld. Márciusban lassú ébresztés: először hűvös, majd egyre melegebb helyre. Sok olvasóm már tavaly így mentette meg 8 éves leanderjét, ami idén 2 méteres lett! Te melyik növényedet félted
Télen is erős immunrendszer 3 székely titokkal ????️ Reggelente egy kanál házi savanyúkáposzta-lé – tele C-vitaminnal és probiotikummal! Naponta 10 perc hideg-meleg váltózuhany: edzi az ereket, felpörgeti a vérkeringést. Esténként fokhagymás-tej: egy gerezd fokhagyma felaprítva, mézzel meglocsolva forró tejben. Nagyi esküszik rá, hogy nem lesz torokfájás! Próbáld ki, erős leszel, mint a medve tavasszal! ????????
Téli székely csoda: 10 perces „lusta” töltött káposzta 1 nagy fej savanyú káposzta levelei, 50 dkg darált hús, 1 bögre rizs, 1 fej hagyma, füstölt csülök kockázva, tejföl. Összekever, káposztába teker, lábosba rak, csülökdarabokkal megszór, 180 fok 90 perc. A világ legfinomabb illata 10 perc előkészülettel! Készül ma nálunk, nálatok is? ????????
Télűző székely káposztás rétes – 20 perc és kész! 1 kg savanyú káposzta kinyomkodva, 1 nagy fej vöröshagyma, 200 g füstölt szalonna, kömény, bors. A réteslap közé rakod, megkened tejföl+tojás keverékkel, 180°C-on 25 perc. Forrón eszi az egész család, és azonnal nyárra vágyik! ???? Ki próbálja ma este?
Télen se fázzatok: székely immunbomba 30 másodperc alatt! Reggel éhgyomorra: 1 kiskanál reszelt torma + 1 kiskanál méz + pár csepp citrom. 3 nap alatt kiűzi a náthát, 1 hét alatt acélos lesz a légutad. Nagymamám 92 évesen is ezzel vészelte át a telet. Ki próbálja holnap? ????????
Ma reggel mínusz 10, de a székely futók már kint vannak! Tipp a dermesztő hideg ellen: indulás előtt igyál egy korty mézes-fokhagymás forró teát, 5 perc alatt felpörgeti a vérkeringést. Futás után pedig azonnal forró zuhany + gyömbéres lábáztatás. Ki fut ma legalább 5 km-t a hóban? ❄️????♂️
A férj hazatér, dideregve: „Asszony, olyan hideg van odakint, hogy a szavam is ráfagyott a bajuszomra!” Asszony: „Akkor végre csend lesz itthon, míg fel nem olvad!” Ma mínusz 12 van, mindenki vigyázzon a bajszára! ????❄️
Bemutatják a „Most vagy soha!” c. filmet, utána közönségtalálkozó a Petőfi-szereplőt alakító székely színésszel! Jegyet még lehet kapni a mozi pénztárában, és aki korhű ruhában jön, ingyen kap egy pohár forralt bort. Ki jön velem a moziba? ????????????
Decemberi csoda: most ültesd a fokhagymát, és jövő nyáron óriási fejeket szüretelsz! Székely nagymama trükk: minden gerezdet mártsd méz+víz (1:10) keverékbe 10 percre ültetés előtt – gombaűző és növekedési turbó. Mínusz 5 fokban is mehet a földbe, takard szalmával. Ki kezd ma neki? ????❄️
Ma este 20 perc alatt kész a székely „lusta gombóc”: 50 dkg krumpli lereszel, kinyomkod, 1 tojás, só, 15-20 dkg liszt – galuska formáz, sós vízbe dob. Kihalászva pirított hagymás szalonna + tejföl = mennyország. Hideg este, forró tányér, boldog család. Ki főzi ma? ????????
Télen is D-vitamin bomba: 5 perc alatt kész a „napfény turmix” 1 narancs, 1 sárgarépa, 1 tk lenmagolaj, csipet kurkuma, fél tk őrölt gyömbér, 2 dl víz. Turmix, és kész! Reggelente iszol, este már nem fázol a lábad, és az immunrendszered táncol. Ki próbálja ma? ☀️????
Titkos tipp: most vasárnap ingyenes a Hargita expressz! A Gyimesekbe tartó keskeny nyomtávú erdei vasút december 1-jén különjáratot indít, ajándékcsokival, forralt borral, élő népzenével. Csak 42 férőhely, indulás 9:00-kor Csíkszeredából. Ki jön velem havat lapátolni a lokomotívra? ❄️????
A székely bácsi bemegy a bankba: – Adjon kölcsön 5000 lejre, holnap hozom vissza! – Biztosíték? – Hát a becsületszavam! – Az nem elég. – Akkor vegye a Lada Nivámat! Másnap visszajön, kifizeti a 5000 lej + 15 lej kamat. A bankár csodálkozik: – Miért nem a becsületszót használta? – Mondja, maga hol parkolt volna
Ma este 19:00-kor a Netflixre felkerült a magyar dokumentumfilm: „A székelyudvarhelyi kőszívű ember fiai” Ritka felvételek 1890-ből, eredeti hang, Baradlay Kazimir naplója és eddig sosem látott fényképek. 90 perc, ami után másképp nézel a történelemkönyvekre. ????????????
Most ültesd el a fokhagymát, és jövő nyárra bomba termésed lesz! Válassz kemény nyakú magyar fajtát, gerezdenként 10-15 cm távolság, 5-6 cm mélyen, sorok közt 25 cm. Egy kis komposzt, és kész. Mínusz 15-ig is bírja talajban, tavasszal már zöldell! Ki kezd ma neki? ????????
Télen is D-vitamin? Így turbózd fel! Reggel 10 perc hideg zuhany (végén 30 mp jéghideg), ebéd után 20 perc séta napsütésben (még ha szürke is), plusz 3000 NE D3 + K2 csepp. 3 hét után energiabomba leszel, nem fázol, és az immunrendszer köszöni! Ki próbálja holnap? ❄️
A férj bekopog a hálószobába: – Drágám, ébren vagy? – Nem! Két perc csend, aztán újra: – Most már ébren vagy? – Igen, mi van?! – Semmi, csak gondoltam, ha már mindketten ébren vagyunk… ????
Ma este 19:30-kor ingyen streameli a Magyar Állami Operaház Az árnyék nélküli asszony (R. Strauss) című ritka gyöngyszemét! Világszínvonalú énekesek, varázslatos díszlet, és egy óra alatt beleszeretsz az operába, ha még nem tetted. Link kommentben! Ki nézi velem? ????✨
Novemberi csodaszer: fokhagyma ültetés MOST! 1 gerezd = 8-10 fej jövő nyárra. 10 cm mélyen, 15 cm távolság, hegyével felfelé. Hideg takaró (szalma, lomb) rá, és kész. Olcsóbb, mint a bolti, erősebb, finomabb! Kertben vagy balkonládában is megy! Ki ültet velem? ????????
Télen is D-vitamin: 10 perc déli napfény arcra+kézfejre (11-14 óra között) már elég a szint fenntartásához! Ha borús, 2000 NE D3 + K2 csepp reggel. 2 hét után jobb kedv, erősebb immunrendszer. Kipróbáltad már? ☀️????
5 perces reggeli plank-challenge: 1. nap 20 mp, minden nap +10 mp-cel. 3 hét múlva 3 perc plank = acélos core, jobb tartás, kevesebb derékfájás! Indulj ma, írd meg kommentben, meddig bírtad! ????⏱️
Miért nem bízik a matematikus a negatív számokban? Mert mindig negatívan állnak hozzá az élethez ???? Ma reggel én is mínuszban ébredtem, de már nullára hoztam a hangulatomat! Te hol tartasz a skálán? ????
Ma este: Petőfi Sándor „Az apostol” – hallgasd meg hangoskönyvben, 20 perc fejezetenként. Sötét, izgalmas, mai füllel is üt. Ingyen a MEK-en! ????✨ Melyik Petőfi versed a kedvenced?
Télen is ültess! Fokhagyma most a földbe: gerezdeket 5 cm mélyre, 15 cm távolságra, takard lombbal. Tavasszal óriási fejeket szüretelsz! Zero költség, hatalmas íz. ????????
Gyors almás pite mikróban: 1 alma kockázva, 2 ek zabpehely, 1 ek méz, fahéj – keverd tálkába, 3 perc 800W. Tetejére joghurt. 5 perc alatt kész, bűntudat nélkül! ???????? Próbáltad már mikrós desszertet?
Hideg zuhany 30 mp-ig: azonnal felpörgeti a vérkeringést, csökkenti a stresszt, éberebb leszel. Reggel kezdj 5 mp-cel, növeld naponta. Próbáld ki, érzed a különbséget! ❄️???? Te bírod a hideget?
Reggeli 7 perces plank-challenge: 1. nap 20 mp, minden nap +10 mp. 7. napon 80 mp! Erősíti a core-t, javítja a tartást, zero eszköz. Indulj ma, jelöld a haladásod! ????⏱ Ki tart velem?
Tegnap a buszon: mellettem ülő bácsi hangosan telefonál: „Jaj kislányom, ne haragudj, elaludtam a buszon, már Gyulafehérváron vagyok!” – közben Kecskeméten álltunk. Mindenki röhög, a sofőr majdnem lement az útról. Nálad mi volt a hét legváratlanabb nevetése? ????????
Télen olcsóbb a Balaton! Novemberben üres partok, forró tea a stégen, ködös napfelkelte. Szállás 50%-kal kedvezőbb, séta a jégen? Ki mer menni? ????❄️ Meséld a legvadabb téli kalandod!
5 perces légzőgyakorlat stressz ellen: ülj egyenesen, 4 mp belélegzés, 4 mp tartás, 6 mp kilélegzés – 10 kör. Csökkenti a kortizolt, tisztább fej. Próbáld most, írd meg, mennyivel nyugodtabb vagy! ????????
Kertészkedés Őszi Posta is ready 7 perces HIIT robbanás! {category id}: sporttippek Reggeli 7 perces HIIT: 30 mp burpee, 30 mp pihi – 7 kör. Nincs eszköz, csak akarat! Ébredj rá, izzadj, endorfin-robbanás. Próbáld ki holnap, írd meg, hány kört bírtál! ????⏱ (204 karakter) Continue conversation © 2025
Novemberi bakancslista: Bükk-hegység, Lillafüred! Vonattal Szilvásváradig, onnan gyalog a Szalajka-völgyben a Fátyol-vízeséshez. Hideg levegő, ködös erdők, forró tea termoszban. 3 óra séta, feltöltődés! ???????? Ki jön velem?
Miért nem bízik a matematikus a negatív számokban? Mert mindig negatívak! ???? De komolyan: ha ma rosszul indult a napod, számolj vissza 3-tól – és nevess! Ossz meg egy viccet kommentben, és indítsuk jól a novembert! ????
Halloween DIY: faragj tököt, de belülre tegyél LED-es fényfüzért! Kapcsold be este, és a szemei, szája varázslatosan világít. Gyerekekkel együtt készítsétek, zero hulladék – a belsejét süssétek meg! ????✨ Milyen arcot faragtatok?
Reggeli rituálé, ami feltölt: ébredés után igyál egy pohár citromos vizet, majd 5 perc légzőgyakorlat – 4 mp belélegzés, 4 mp tartás, 4 mp kilélegzés. Csökkenti a stresszt, beindítja az emésztést. ???????? Próbáld ki 7 napig, és írd meg, hogy érzed magad!
Okosotthon hack: régi okostelefonból baby monitor! Töltsd le ingyenes appot (pl. Alfred), állítsd fel a gyerekszobában, és a másik telefonodon élőben láthatod+hallhatod. Éjszaka mozgásérzékelés, kétirányú hang – mindez 0 forintból! ???????? Próbáltad már?
Esős vasárnap? Legó-erőd építés maraton! Rakjatok össze egy óriási várat a nappaliban, húzzatok takaró-hidakat, és indítsatok „lovagi” csatát párnákkal. A gyerekek órákig elfoglaltak, ti pedig együtt nevettek. ???????? Ki nyeri a trónt nálatok? Meséljétek el!